15-julio-2024
Una mala higiene del sueño incrementa el riesgo de complicaciones en diabetes
La falta o exceso de descanso en pacientes con diabetes contribuiría al desarrollo de enfermedades microvasculares.
Así lo ha determinado un estudio del Hospital Universitario de Odense (Dinamarca), el cual señaló que aquellas personas con la patología que dormían menos de 7 horas se asociaron a un riesgo 2,6 veces mayor de desarrollar daños en los vasos sanguíneos pequeños, mientras que en aquellas que dormían más de 9 horas el riesgo se incrementaba en 2,3 veces.
A su vez, la edad se identificó como una variable influyente en esta relación, incrementándose significativamente dicho riesgo conforme aumentaba esta. Por ello, tratar de tener un horario regular de sueño es fundamental para prevenir o mitigar estas afecciones, aparte de otras producidas también por la falta de descanso.