17-julio-2024
Descubre las claves para una alimentación saludable en verano
La alimentación es una pieza clave en el manejo de la diabetes, por lo que no conviene descuidarla durante el verano.
Para ofrecer consejos sobre cómo mantener una dieta saludable durante el periodo estival, la Federación Española de Diabetes (FEDE), junto a Fondation Auchan, ha lanzado un webinar inscrito en la campaña “Realmente Saludable”.
Durante el encuentro online, Andrea Jiménez Martínez, responsable de Nutrición de Alcampo, destacó la importancia de la hidratación, qué frutas y verduras son las mejores para su ingesta o qué snacks saludables se pueden consumir en esta época en la que salir a tomar algo es continuo.
También advirtió que las dietas como la “operación bikini suelen llevar una restricción calórica severa sin ningún control profesional, que conllevan deficiencias nutricionales que pueden perjudicar la salud”. Por ello, recomienda que sea un nutricionista quien elabore las dietas a seguir, a la par que se sigan hábitos de alimentación saludables mantenidos en el tiempo.
Webinar completo