14-junio-2024
Hidratación, aliada de la diabetes
La deshidratación favorece el descontrol de los niveles de glucosa en personas con diabetes, lo que agudiza los síntomas de la patología.
Por su parte, la hidratación frecuente fomenta el manejo de la diabetes a la par que ayuda a eliminar desechos por medio de la orina, mantiene la temperatura corporal y protege los tejidos sensibles. En cambio, cuanta menos agua en el cuerpo, mayor concentración de glucosa en sangre se produce.
A su vez, el cuerpo busca compensar el exceso de azúcar expulsándolo por la orina, por lo que supone un incremento de pérdida de los líquidos. Por ello, en caso de sospecha de deshidratación, es necesario ingerir abundante agua, evitando otras bebidas como el café o el té, ya que son diuréticas; y seguir las instrucciones pautadas por el profesional sanitario.
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