El estrés y los cambios de horarios pueden afectar al buen control de la diabetes, tal y como ha explicado Serafín Murillo, investigador del CIBERDEM en el Hospital Clínic de Barcelona. Sin embargo, no tienen que suponer ningún límite a la hora de realizar todo tipo de trabajos o tareas cotidianas, si de abordan adecuadamente.
En este sentido, para que no afecten a las personas con diabetes o lo hagan con baja incidencia, es importante que tener en cuenta algunos de estos consejos:
- Planificar el día a día en el trabajo para poder conocer con antelación las pausas que se harán para las comidas.
- Comunicar a los compañeros de trabajo que se tiene diabetes para que, en el caso de que se sufra una hipoglucemia, puedan dar asistencia de forma rápida.
- Llevar una alimentación saludable, evitando saltarse comidas o ingerir cantidades por debajo de lo recomendado.
- Realizar controles médicos rutinarios de forma más habitual para evitar complicaciones derivadas de la diabetes
