Una alimentación sana es sin duda la mejor apuesta para mantener una óptima salud cardiovascular y cerebral, así como para prevenir problemas de presión arterial, colesterol alto o desarrollo de diabetes tipo 2. Conscientes de esto, desde la American Heart Association han lanzado la campaña “Together at the Table /Juntos En La Mesa”, con el objetivo de inspirar estilos de vida más saludables entre la población.
La iniciativa, destinada a la población hispana de Estados Unidos, aporta consejos y recursos de gran utilidad para cualquier persona que esté pensando en mejorar sus hábitos de alimentación. Los materiales incluyen vídeos de recetas en español, consejos para cambiar a una alimentación más saludable sin tener que aumentar el presupuesto o una serie de recursos con información nutricional básica.
Según los expertos, mantener una buena alimentación es crucial para prevenir la diabetes tipo 2, patología que afecta a cada vez más personas en el mundo. Aunque muchas veces es difícil encontrar productos sanos asequibles, iniciativas como esta facilitan una mejora de los hábitos alimentarios entre la población general.
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